啊。消脂。任何人都可能成为顽固皮肤病的受害者，每个人都可能会同意他们可以没有它。橘皮组织可以呈现凹陷，肿块或静脉，通常在您的臀部或大腿周围。通常情况下，随着年龄的增长，情况会变得更糟，特别是因为人们往往会增加脂肪，皮肤会变瘦。听起来有点熟？别担心。我们编写了一些简单有效的技巧来减少橘皮组织。

 

你可能会问，脂肪团甚至是什么？嗯，女性有结缔组织链分开脂肪细胞并将脂肪与皮肤连接，这些股线形成蜂窝状图案。当你体重增加时，脂肪沉积物会通过结缔组织，在这种模式中凸出并呈现出更明显的外观。虽然橘皮组织是完全正常的，但它可以吸引比基尼季节的一些兴奋或对你的信心造成损害。幸运的是，你不必忍受橘皮组织的愤怒; 事实上，你可以直接阻止它。在SkinnyMs。，我们将4个经过验证的技巧分组，以尽量减少橘皮组织的外观，让你想要炫耀更光滑，更紧致的肌肤。从训练到排毒计划，有许多专家认可的方式可以说sayon​​ara对脂肪团。去看一下！

 

1.排毒

 

 

 

放下咖啡，扔掉苏打水，这些饮料只会吸引化学物质和垃圾进入你的系统。来自加工食品，酒精，吸烟，药物和环境的毒素可以在你的系统中积聚，并张开双臂欢迎橘皮组织。减少讨厌的橘皮组织外观的最好方法之一是喝大量的过滤水和吃干净的饮食，主要是水果和蔬菜。含柠檬和富含维生素的饮料如自制绿色冰沙的水可以消除橘皮组织的奇迹。总而言之，排毒会使身体充满营养，同时冲洗毒素。

 

2.抛盐！

 

 

你会惊讶地发现每天实际摄入多少盐。盐巧妙地悄悄地进入食物，尤其是在你不做饭的时候。不幸的是，许多预制餐，加工小吃和肉制品含有精盐，这是一种极度酸性的盐，可以吸收体内的矿物质。更不用说它严重脱水你的系统，欢迎毒性积累和橘皮组织的外观。

 

如果您必须在食物上使用盐，请选择喜马拉雅水晶或海盐。这些产品是碱性的，含有矿物质，这意味着它们可以调味食物，而不会将毒素释放到体内。

 

3. DIY橘皮组织磨砂

 

挥手告别橘皮组织的最快，最简单的方法之一是使用身体磨砂膏。某些磨砂有助于减少橘皮组织的外观，同时还具有抑制脂肪团完全抵达的健康益处。身体磨砂可触发血液循环，同时去除角质。改善血液循环有助于您的身体通过松动这些液体更容易摆脱多余的液体和毒素。

 

4.让你的血泵！

 

某些动作可以针对橘皮组织，让你朝着更坚实，更顺畅的方向前进。橘皮组织坐在肌肉薄弱的组织上，营造出粗犷的外观。也就是说，力量训练在缩小橘皮组织方面起着巨大的作用，因为它会使曾经脆弱的肌肉变得坚韧和调整。同时，有氧运动可以消除多余的脂肪，这些脂肪首先会引起橘皮组织。同时，让您的心脏赛车和血液泵送促进血液循环，从而放松多余的液体，并帮助您的系统冲洗掉毒素。