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减肥达人 现在我们将讨论如何识别肥胖症
来源：本站 发布日期：2019-04-19 11:17预览量：0次
减肥达人我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
现在我们将讨论如何识别肥胖症
肥胖的定义是体重指数在30以上。那么什么是体重指数？身体质量指数或BMI是根据身高按比例缩放的人体重的量度。该指数用于显示存储在你体内的脂肪量，如果你的BMI为30或高于30，则最严重的是你接触某些疾病。
许多减肥专家还警告说，腰部储存大量脂肪会增加患病的风险。男性40码，女性35码意味着只有你身体的麻烦
不健康的饮食与持续缺乏活动导致肥胖。食物给你的卡路里比你燃烧更多，这就是你吃太多食物时发生的事情。
人们变得肥胖有两个主要原因。首先是饮食习惯。其次是缺乏活动。既没有时间，也没有控制一顿饭的倾向，难怪人们到处都是肥胖。而且，由于缺乏活动，它与人们走路去工作的过去不同。但现在大多数人用汽车运输。许多人不喜欢体育活动，他们只懂工作和工作。
肥胖也是从患有它的家庭成员遗传的。如果你的家人有肥胖病史，那么你应该注意自己的体重。
橘皮组织 - 为什么它如此顽固，你能做些什么呢
大多数女性都有。
即使是瘦女人。甚至是超级名模！它只是胖，对吧？那么为什么要摆脱可怕的颠簸呢？
橘皮组织确实只是脂肪，但它并不完全是你身体大部分的那种？它是靠近皮肤的一层脂肪，即使严格的运动也无法让步。这是因为我们运动时身体不能使用真皮脂肪（脂肪团）作为燃料，所以你可以减肥和坚定，但那些令人讨厌的颠簸仍然存在。
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