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减肥达人 日常饮食中的滑榆是通向健康的方法
来源：本站 发布日期：2019-04-23 11:41预览量：0次
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日常饮食中的滑榆是通向健康的方法
您是否一直在努力治疗便秘，腹泻和其他消化问题？我们向您介绍几个世纪以来美洲原住民使用的草药，因为它具有众多的健康益处。
什么是滑榆树？
滑榆树或榆树（Ulmus rubra）原产于加拿大东部，东部和中美洲，常见于阿巴拉契亚山脉。这棵树以其深褐色的树皮而闻名，它可以达到60-80英尺的高度。美国原住民认识到从树皮内部获得的滑榆的好处。
美国原住民发现，当这棵树的背面与水混合时，会产生一种称为粘液的粘性物质，并且已经发现这种物质具有许多治疗能力，具有许多益处。
是什么让滑榆有效？
它的内部树皮使其成为许多疾病的有效补救措施，混合滑榆后形成粘液含量是解决许多问题的一种方法。
这种木架能够捕获水并膨胀成一种凝胶状物质，这种凝胶对于治愈伤口和减少炎症非常有益。
在美国独立战争期间，美国士兵也使用滑榆来治疗枪伤。
滑榆的好处
1.对抗便秘，腹胀和腹泻
滑榆有助于平滑胃和肠壁的衬里，有利于更好的排便，还有助于减少胃部炎症和刺激。
一项临床研究发现，滑榆可以帮助治疗炎症性肠病，如克罗恩病，溃疡性结肠炎和肠易激综合征。
2.降低压力和焦虑
滑榆含有酚类，它是一种芳香的苯环化合物，有助于降低压力水平。
3.治愈喉咙痛
滑榆是一种经过证实的治疗喉咙痛的方法，已经在许多商业品牌中发现它可以减轻喉咙痛。湿滑的榆树含有粘液，它是一种粘稠的糖混合物，可以涂抹喉咙以减轻疼痛。
滑榆也被认为是咳嗽抑制剂，不仅有助于减轻酸痛，还可以缓解支气管炎和哮喘等其他呼吸问题的症状。
4.胃灼热
滑榆也被发现是治疗胃灼热的有效药物，技术上胃灼热被称为胃酸反流，当胃酸流回食道并刺激内层时发生胃酸反流。
由于粘液，滑溜的榆树是胃食管反流病的有效草药，粘液覆盖食道的内层，防止和进一步刺激和酸反流引起的炎症。
5.泌尿道刺激
滑榆也因其对泌尿道无法解释的炎症的人的积极影响而闻名。滑榆也被认为对泌尿道的内层有舒缓作用，但如果您在泌尿道中经历持续性疼痛，总是建议您去看医生。
如何使用滑榆树
滑榆通常可以在附近的健康商店找到各种形式，包括茶，片剂，锭剂，泥敷剂和浓缩液。只需与营养师联系，找到适合您的方法。
以下是常见用途：
腹泻： 通过摄入病例，片剂，茶，酊剂和浓缩物进行治疗
咳嗽： 用片剂，茶，酊和浓缩物治疗
胃灼热： 用茶和浓缩物治疗，饭后可以喝2汤匙湿滑的榆树和温水。
便秘： 用背部提取物制备的茶是非常有益的。
结论
虽然Slippery榆树已被用作草药多年，但仍有许多临床研究需要做。滑榆含有许多营养因子，包括钙，铁，维生素C，镁，硫胺素，锌和钾，使其成为治疗许多疾病的优良药草。
由于凝胶状结构的形成，它可能会限制胃内营养物质的吸收，孕妇也不建议每天食用，这种草药不受许多科学证据的支持，你应该经常咨询你的医生在使用之前。
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