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减肥训练营介绍恢复的意义
来源：本站 发布日期：2019-07-23 11:43预览量：0次
减肥训练营介绍恢复的意义
客服电话：4008-4008-78
教练不需要弄清楚你的身体需要休息。我不是说你每天晚上睡觉7-8小时，我说的是真正的恢复时间 - 所有肌肉组织可以在经过艰苦的一周锻炼之后再生和重建。
我知道，对于我们中的一些人来说，一旦你获得了这种势头，就很难为自己辩解一天。然而，因为在生理上，恢复是身体成分和性能持续改善的要求。是运动科学和生理学的科学。
这听起来像科学和东西，但让我们变得真实，并在一分钟内面对事实。我们中的大多数都受到时间计划表的摆布，对吗？我们中的很多人。
我来这里是为了告诉你，我的意思是你的心理健康也需要恢复。原谅我这么说，但你需要它。
事实上，康复不一定是久坐不动的。你可以进行两小时的徒步旅行或尝试新的恢复性瑜伽课程。这也可能是孩子们到游泳池旅行或者在家庭自行车周围旋转。这里有很多选择！
用它来发挥创意！我相信你！！只需给你的肌肉和心灵休息一下！做一些不同的事情，你的身体会感谢你。
我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
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常见问题
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