大家都知道现在很多的减肥训练营多是采用的封闭式的管理模式，甚至连家长的探视都是有要求的。这时候隔一段时间就看到自己的小孩瘦了，不少家长在欣喜之余还会担心，这是不是减肥营克扣了口粮而产生的效果，这里面的减肥方法是否正确而科学呢?其实这一问题是不少人内心都有产生的疑问，只是我们还是需要了解一下训练营具体的训练模式，这样才能够减少一些不必要的误解和麻烦。
 

　　1.减肥营效果十分明显
 

　　不论是正在参加还是已经训练结束的人，他们几乎都是有一定的改变的，体重或多或少都是有下降的。这说明参加训练营的减肥工作还是有效果的，是达到了减肥的目的的。这是因为在训练营里面有专人进行专业的运动训练，这时候对于脂肪的消耗是产生了很大的促进作用的。因而在进行训练之前和训练结束之后的变化是比较大的，这一点效果是可以肯定的。
 

　　2.营养搭配同样重要
 

　　在减肥营里面的饮食自然是得到了一定的控制的，不会像大家平时一样的让学员大吃大喝了。但是这里大家完全可以放心的是，减肥营的饮食虽然得到了一定的控制，一日三顿是到位了的，而且每顿饮食的量也都是根据不同的人不同的情况进行了调节的，应该来说是比较科学的。之所以他们能够成功的减肥，其实与饮食的搭配和控制是息息相关的，既保证了所需的营养，又不会有多余的脂肪产生，这样减肥自然也就成功了。

 

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