为什么很多人会减肥失败呢?因为对自己不够狠，因为不能够坚持，生活中充满了诱惑，诱人的高热量的美食，看到别人在吃我们也想来一口，舒适的生活环境，看到别人躺着看电视，自己却要去辛苦的运动，心里会很不平衡。于是有一天你坚持不住了，减肥是在太辛苦了，你放弃了，于是你失败了。如果你对自己毅力和克制力没有信心，那么你不妨来报名参加减肥训练营。
 

　　1.帮你提高克制力
 

　　训练营中是半封闭的军事化管理，没有诱人的高热量的食物，这里的食品都是经过营养师精心搭配的，即使你想要吃油炸食品也吃不到。这里没有人懒惰，有的只是比你更加勤快锻炼的人。当你想要放弃的时候，你的教练和你一起训练的伙伴都会让你继续下去。这就是团体的力量，你不是一个人在战斗，如果放弃了那就意味着失败。
 

　　2.和大家一起训练
 

　　训练营中有许多和你情况相似的减肥人士，你们会有许多的共同语言，当你一个人减肥的时候或许没有人来分享你的内心感受，当你成功或者失败的时候都智能压抑在心里，因为别人不懂这种感觉。但是训练营中的人都懂，你可以与他们一起分享你的成功和眼泪，你们之间会相互鼓励，让彼此继续坚持下去，因为你们相信坚持就是胜利。你们可以分享成功的经验，减肥也是要依靠经验的，有了陪伴，减肥的道路会更加容易。