世界上的很多事物都是通用的，但是也有许多的事物是不同的。就拿减肥来说，很多人觉得一家人长胖的原因肯定是一样的，因而减肥的方法也是一致的。其实有的时候未必是这样，因为性别的不同，年龄的不同等等，都会导致减肥方法的不一样。经过众多减肥达人的统计和研究，下面有一些不同是需要大家了解的。
 

　　年龄的不同导致减肥方向的不同
 

　　一般来说青少年的肥胖主要是因为饮食的问题而导致的，这时候我们首先是要从饮食的方面去进行控制。一方面是要控制一定的饮食量，这是很重要的，如果说大家不知道如何合理的为青少年进行饮食的控制和搭配，可以选择青少年减肥训练营，这是比较科学的，也是比较有效的做法和选择。当然此时还要搭配合理的运动，帮助消耗身体的脂肪，这也是很重要的。
 

　　性别不同减肥的方式也不同
 

　　除了年龄的区别以外，其实性别也是影响减肥的一个因素。为什么这样说呢，一般来说男性肥胖的主要是啤酒肚，这是减肥的重点。而女性则是在生育或者工作的过程中导致了肥胖，这是不同的，对应的减肥部位和方法自然是不同的。一般男性可以选择一些相对体力化的减肥方法，例如爬山、打球等等都是不错的;而女性则是可以选择瑜伽这一类的减肥方式，相对来说是人体能够接受的，减肥的效果也是不同的。更加有针对性的进行减肥，效果是更加客观的。