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为什么男性比女性减肥更快 减肥达人
来源：本站 发布日期：2019-06-10 11:24预览量：0次
减肥达人我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
为什么男性比女性减肥更快
如果你是一个女人，你可能会意识到男人似乎比女人更快地减肥，这是多么不公平。
有一些很好的理由说，在减肥方面男女之间存在这样的差异，而且大多数是生理原因，我们根本无法控制。
一旦你知道这些因素是什么，你可以继续你自己的减肥之旅，因为，实际上，比较结果可能会让你觉得你没有取得进步，所以为什么要这么麻烦？
嗯，你正在取得进步......这与男人可能遇到的进步并不相同。
为什么男人减肥更快
1.男人有更多的肌肉。发表在应用生理学杂志上的一项研究发现，在468名男性和女性中，男性的肌肉明显增多，大约多10-15％。你拥有的肌肉越多，你燃烧的卡路里就越多，即使你处于休息状态，所以人们可以更快地减肥，因为它们具有更多代谢活跃的肌肉。
2.女性倾向于储存和保留脂肪。女性的雌激素水平较高，雌激素是一种能够保持女性身体脂肪的激素，因此她更容易怀孕。这意味着女性必须以与男性相同的速度更加努力地减肥。
3.男人的身体对运动反应更快。与此同时，女性的身体实际上会进入一种饥饿模式，从而减缓新陈代谢，从而减少脂肪含量。
4.女性对运动的耐受性较低。女性的肺活量比男性小，这可以让女性感觉好像她们比男性更努力，即使女性在同一水平上工作。这也可以使运动在高温或高湿度下感觉更难。
这并不意味着女性不可能减肥，而且当你想到女性倾向于储存脂肪时，有很好的理由。毕竟，创造和培养新生活无需打喷嚏。
在减肥方面，最好避免将自己与其他人（无论是男性还是女性）进行比较。每个人的体重都不同，基因和激素在一些人减肥的速度方面发挥着重要作用。
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