生活中，我们似乎都会碰到许多妹子，整天嚷嚷着要减肥一边又在胡吃海塞。妹子啊，你这样真的能减下肥来吗!我不太信，至少我身边没有!所以想要成为一个光荣的瘦子，想要成为减肥达人，第一步就是禁口啊!说起来似乎很难，做起来也不太容易，但是只要你坚持过一段困难期使其成为习惯，一切都会变得容易起来，瘦身的目的也就达到了。
 

　　1.巧克力泡芙冰激凌?扔扔扔!
 

　　当你已经励志要瘦成一道闪电的时候，你还想饭后来道甜点，阳光的午后吃个泡芙?不可以!基本上你喜欢吃这些食物，你就跟瘦子无关了。我们来看下这些食物的成分，巧克力中含有百分之九十几的饱和脂肪。一颗费列罗含有一百二十卡路里，需要慢跑十分钟才能消化掉。泡芙这种膨化食品吃了你能比它膨胀的还快信不信!一杯哈根达斯的的卡路里就更不用我说了吧，为了闪电的身材，你要做的就是先把囤的这些食物扔掉扔掉扔掉，重要的话说好多遍!
 

　　2.奶茶星爸爸再见
 

　　土豪三标准：喝酸奶不舔盖，吃泡面不喝汤，喝星巴克不拍照。拍照干啥?显得你有逼格啊!对，瘦身也要剥夺你这个资格!平常的奶茶店咖啡店里面的饮品，一般什么含量多?糖分多啊，糖的含量多摄入的多了肯定要长胖啊。所以奶茶星爸爸也要绝缘了。有人又要问了，可是炎炎夏日，我渴啊，咋办!最好是凉白开，实在想换种口味，可以自己试试榨果汁喝，也是一种不错的选择!



 
 

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