肥胖一直是女性头疼的所在，肥胖者不仅穿衣服很难看而且会带来多种疾病，所以减肥是爱美者时刻关注的问题。我们知道好的身材是前凸后翘，很多女性担心做瘦身运动会瘦胸，这种想法正确吗?下面是详细的介绍。
 

　　1、在减肥过程中女性最关心的问题往往是体重的下降，尤其是局部肥胖的女性多着重练习一个部位，在瘦身运动结束后虽然体重有所降低，但同时胸部也会缩水。小编提醒女性朋友为了避免做瘦身运动时胸部缩小的情况发生，还请练习的时候能适当增加胸部锻炼，这样做会增加胸部肌肉的弹性，让其变得更挺拔。
 

　　2、女性做瘦身运动虽然会瘦胸，不过在运动前穿上合适的运动内衣可以很好的预防胸部下垂。因为乳房并没有骨骼和肌肉的支撑，它的脂肪纯粹依靠表皮包裹，在运动过程中如果没有穿具有支撑力的内衣，胸部会乱晃，皮肤会因此受到拉扯，长期如此皮肤会因此松弛，乳房也会下垂，所以女生对胸部的保护一定要谨慎对待。
 

　　3、上述是对女性做瘦身运动会瘦胸的简单介绍，小编提醒大家平时运动的时候多爱护乳房，洗澡的时候用冷水冲洗，平时多按摩胸部，这些方法对乳房都很有助力，女性朋友应该多坚持。