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减肥达人 科学家说 有一种方法可以逆转衰老过程
来源：本站 发布日期：2019-04-25 11:49预览量：0次
减肥达人我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
科学家说：有一种方法可以逆转衰老过程
每个人都有两个非常不同的年龄，一个是按时间顺序排列的，另一个是生物学的。实际年龄是我们所知道的，当有人问我们时，我们会告诉他们。这个年龄很容易看到。这只是一个人在这个世界上的年数。
另一方面，生物学年龄更复杂，不易说。它显示了一个人的身体多大了。两个人可以具有相同的实际年龄但不同的生物年龄。
根据科学，您可以使用染色体的保护性末端找出您的生物学年龄。而且，这种知识可以用来扭转衰老过程。这些末端称为端粒。它们可以阻止染色体的末端退化。这对身体细胞的寿命有影响。
端粒的长度是我们生物学年龄的指标。每当细胞分裂时，端粒头就会掉出来。通过测量端粒，可以确定人的年龄。但这只能在科学上确定，而不是由我们自己确定。
无论如何，有一种简单的方法可以自己找出生物学的年龄。
首先，你需要站立并将脚放在另一个上。在这之后，你应该弯曲臀部，你应该将每个手臂伸展到与地面相同的方向。你能碰脚吗？
站起来，将脚放在另一个旁边。然后，弯曲臀部并将手臂向地板方向伸展。然后，看看你是否可以触摸你的脚或地面。如果开始变得不舒服，请稍微弯曲膝盖。
如果你可以触摸你的脚，你的身体是年轻和灵活的。您的生物学年龄不到25岁。
如果你几乎不能弯曲你的双脚而不弯曲膝盖，但疼痛，你的生物年龄大约是35岁。
如果你可以触摸你的脚但你必须弯曲膝盖，你的生物年龄是38到50岁。
如果你弯曲膝盖就无法伸手，你的身体已超过50岁。
好消息是你可以让你的身体更年轻。你可以通过锻炼和伸展来做到这一点。如果你开始在每日基础上更活跃，你可以扭转你的生理年龄，让你的身体更年轻。
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