针灸真的可以帮助你减肥吗？

 

拉哈马纳博士说，尽管研究有限且证据不一，但它很有吸引力。然而，这还不足以说针灸可以用于肥胖的合法治疗。

 

此外，还有一个重要的警告：当与经证实有效的传统减肥方法结合使用时，治疗似乎才有效，如健康的饮食计划和运动。“如果做得正确，针灸是减肥计划的一个很好的补充，因为患者注意到食欲下降，情绪改善和压力减轻，”Rahnama说。“然而，针灸不应该是肥胖的唯一治疗方法。”

 

从技术上讲，你可以减掉因安慰剂效应而损失的任何体重 - 但这并不一定意味着治疗不值得尝试。“我说任何积极的效果都有帮助，无论是否是安慰剂，”Rahnama博士说。