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什么是血型饮食 减肥达人
来源：本站 发布日期：2019-05-09 14:03预览量：0次
减肥达人我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
什么是血型饮食？
由自然疗法医师和替代医学研究员彼得达达莫开发，该饮食针对您的血型A，B，O或AB-提出营养建议。
例如，根据达达莫的研究声称，患有A型血的人更易患心脏病，癌症和糖尿病。这就是为什么A型饮食计划是素食专注于“新鲜，纯净，有机”的食物，以“增强你的免疫系统”。
与此同时，那些O型血液在动物蛋白上茁壮成长。理由？“这种血型具有非常发达的消化含有蛋白质和脂肪的膳食的能力，”他的网站说。
至于减肥？放弃含有凝集素的食物- 一种蛋白质，可能会加剧你的免疫系统，刺激炎症，和你的荷尔蒙混乱 - 与你的特定血型相互作用，并用你的饮食建议取代它们应该增强你的能量，并帮助你减肥。
血型饮食分解
A型：吃天然状态的素食（新鲜和有机）。
B型： 避免鸡肉，玉米，小麦，荞麦，扁豆，西红柿，花生和芝麻，多吃绿色蔬菜，鸡蛋，低脂乳制品，以及羊肉或鹿肉等肉类。
O型： 加载瘦肉和健康脂肪，但切出谷物，豆类和乳制品。
AB型：避免摄入咖啡因，酒精，熏制或腌制肉类。专注于豆腐，海鲜，养殖乳制品和绿色蔬菜等食品，以减轻体重。
常见问题
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