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减肥后如何摆脱松弛的皮肤 减肥达人
来源：本站 发布日期：2019-06-03 12:44预览量：0次
减肥达人我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
减肥后如何摆脱松弛的皮肤
减肥后皮肤松弛的危险因素
根据整形外科专家Natalie Kita的说法，皮肤弹性的主要因素包括：
年龄：随着年龄的增长，你的皮肤会变得不那么有弹性。
遗传学：随着年龄的增长，基因会影响皮肤保持的紧致程度。
你失去了多少重量：当你在短时间内减掉很多重量时，例如减肥手术，你的皮肤没有时间与身体一起收缩，如果超重你可能会永久性地伸展很长一段时间
阳光照射：过去，现在和将来暴露在阳光下都会对皮肤造成伤害。
营养和水的摄入：如果你没有获得均衡的营养，维生素和矿物质（特别是维生素C和E）并保持水分，你的皮肤可能不健康或坚挺。
吸烟：吸烟可以加速皮肤的正常衰老过程。
避免皮肤松弛
避免皮肤松弛的最佳方法是慢慢减肥，每周1-2磅。缓慢减肥可以让你在减肥的同时保持肌肉质量，还可以让你的肌肤随着减肥而调整。
你能做些什么呢
因为我们都不同，每个人在减肥后会有不同的反应。有些人可能会迅速反弹，而其他人可能需要考虑进行身体轮廓手术以摆脱额外的皮肤。身体轮廓手术是一种昂贵且严重的手术，需要很长的恢复时间。
整形外科专家建议在减肥后至少等待一年，让你的体重稳定，然后再考虑全身整形手术。
你可能会对其他选择产生影响，例如运动和健康饮食。基本的心肺功能和力量训练计划可以帮助你减少身体脂肪，同时增强肌肉。当你增加肌肉时，你可以改善皮肤的外观，并可能减少一些下垂。
客服电话：4008-4008-78
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