激励自己 减肥达人
来源:本站 发布日期:2019-07-05 11:20预览量:0次
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激励自己
你认为你需要额外的动力来坚持你的锻炼计划吗?了解这些去健身房的人都是怎么激励自己的。
“我把我昂贵的健身会员的收据放在闹钟上——看它让我想得到我的钱。”27岁的阿尔贝托,檀香山。
“我只为家里买便宜的洗发水和护发素,因为我的健身房有更好的品牌。楼梯上的一个小时等于闪亮的头发。“艾米,26岁,旧金山。
“我总是把车停在体育馆附近的停车场。这样,下班后,我必须走过去,如果我不进去,我会感到内疚。”谢恩,30岁,纽约市。
“在我去健身房之后,我在日历上写了一个X。我不能站在空盒子里盯着我看,所以我得走了。”28岁的劳拉,纽约州霍普韦尔路口。
“我的健身房就在一家音乐商店的隔壁。每次我出去锻炼,我都给自己买一张CD。我认为,我的音乐收藏越大,我就越健康。”26岁的德里克,马萨诸塞州列克星敦。
“我特别喜欢在健身房工作的人。那就值得去调情了。”卡罗琳,30岁,纽约市。
“毫无疑问,每周一我都会在跑步机上的健身房观看单身汉。我的房子里没有电视,但没有理由错过它。”盖伊,30岁,阿拉巴马州伯明翰
“我把避孕药放在我的健身房储物柜里。毫无疑问,每天早上我都在健身房!”苏珊,37岁,巴尔的摩。
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