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运动前的热身活动必不可少
2018-10-19 11:48:53
如果说减肥少不了运动，那么运动就少不了热身。这也是减肥训练营每次集训前必做的课前准备活动，因为我们不仅想要帮学员达到减肥的目的，也希望帮助许愿养成一个健康的运动习
大姨妈来了减肥也能变得很轻松
2018-10-19 11:48:16
一个女人一生会经历400多次月经，每次时间是2~7天。身为女人对待大姨妈的态度是非常纠结的：生理期不来很担心，来了有很痛苦。但其实很多人不知道，大姨妈是减肥达人的秘密武器
加强腹部核心力量训练，让你在夏天纵情炫“腹
2018-10-19 11:47:35
最近几年，人们对健康体型的追求越来越热烈，网络上也时常有减肥达人晒出自己的励志的减肥史和线条分明的腹肌。
在北上广这些大城市如何进行有效的瘦身
2018-10-19 11:46:56
我们都知道，生活在北上广这些大城市的人生活压力大，空闲时间少。这在很大程度上造成了一些人的肥胖。那么，如何在大城市进行减肥瘦身呢？不少 减肥达人 给了我们以下这些建
瘦身，循序渐进远胜过短期的魔鬼训练
2018-10-19 11:46:48
对于很多身材偏胖的朋友而言，快速的甩掉身上多余的脂肪是他们最大的愿望。为了实现他们的愿望，很多打着快速瘦身旗号的减肥训练营孕育而生。
老年人怎样通过瘦身来保持身体健康
2018-10-19 11:45:18
随着年龄的增长，身体的各项机能都在不断下降，尤其是新陈代谢。而新陈代谢的降低将会直接造成肥胖。因此，我们看到很多上了年纪的大爷大妈都有着偏胖的体型和因肥胖而导致的
常见问题
住宿是怎么样的？？
饮食是怎么样的？？
费用可以优惠吗？？
家属可以探望吗？？
费用如何缴纳？？
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加？？
会签署协议吗？？
怎么减肥的？？
会不会反弹？？
相关问题
冬天是不是没有夏天减肥
为什么每天运动训练，体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜，饿了怎么
女性生理期注意事项？？
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容？
运动强度会不会很大？
训练后失眠？以及如何解
服务篇
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这里做测试
住宿环境怎么样？？
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持？
衣服怎么洗？？
是否提供家教？？
一个班几名教练？？
一个班多少人？？
是否24小时值班？？
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